5月26日中午，书院在图书馆报告厅举办《朋辈视角下大学生心理危机的识别与应对》心理讲座。本次讲座由马午梅老师主讲，157名班委（含心理委员、寝室心理安全员等）到场参与。

马午梅以“击掌问好”互动破冰，迅速拉近与同学们的距离。她指出，在学校“四级”预警防控体系中，学生骨干是重要的“神经末梢”——要发挥及时发现、搭建桥梁、关注日常、营造氛围的作用。

在识别环节，她结合快问快答与真实案例，从行为、认知、情绪等方面帮助同学们捕捉心理危机信号，并重点讲解了自杀危机的言语、行为、情绪征兆，强调“直接询问自杀念头不会引起自杀，反而可能拯救生命”。

在应对策略部分，马午梅给出清晰路径——“陪伴·上报·创造”。陪伴要倾听，多听少说、多问少判、多共情少建议；上报要刻不容缓，紧急情况第一时间联系辅导员或书院领导，非紧急可拨打心理驿站电话0553-5771753；创造则是通过团体辅导、艺术沙龙、班级活动等方式营造心理健康氛围。

讲座最后，马午梅提醒学生骨干关注自身心理健康，保证睡眠、规律运动、建立支持系统、设定边界。“不要随便贴上心理疾病的标签。危机，只是生活出现了一道自己迈不过去的坎，需要你我的帮助。”

本次讲座提升了班委群体的危机识别与应对能力，为朋辈互助打下了坚实基础。天门山书院心理驿站将持续为同学们提供服务。